Te recomiendo: Nike Training Club App

Buenas tardes señoritas y señoritos, el día de hoy les traigo una reseña sobre una de las apps más maravillosas con las que me he topado (hay que agradecerle a la Pauli por encontrarla sosí). Nike Training Club (N+TC) es una aplicación para teléfonos móviles, obviamente lanzada por la empresa Nike. ¿De qué se trata? Pues muy sencillo. ¿Han notado que en esta época muchas personas empiezan a entrenar y hacer ejercicio para tener un "verano sin polera"? Pues este será su mejor aliado, ya que es nada más ni nada menos que una app fitness (igual obvio que ya habían cachado, por el nombre jajaja).
¿Qué tiene de especial esta app en comparación con otras apps similares? Yo personalmente he testado varias, y la razón por la cual me quedo con esta es simple: Funciona como un Personal Trainer, ya que tiene una amplia gama de ejercicios que se acomoden a tus capacidades, frecuencia de ejercicios a la semana y, por supuesto, tu meta.

La imagen está en inglés, pero también puedes programar la app en español ezpañolízimo.

Así, puedes elegir la duración de acuerdo a cuánto tiempo dispones, y puedes revisar las rutinas hasta que encuentres una que te tinque para el momento. También puedes seguir un plan personalizado que te crea la app, poniendo tu meta y tu nivel, donde te planifica la ejercitación de la semana, incluyendo salidas a correr y yoga. A mí, personalmente, me gusta más el sistema de elegir yo misma los workouts, por varias razones, pero la principal es que me aburro enormemente haciendo los mismos ejercicios una y otra vez, por lo que me gusta elegir rutinas que sean bien variadas. 

Otra cosa buena de esta app es que puedes acceder a rutinas de artistas o especialistas en fitness que de otro modo no verías jamás. Además, cuando eliges un ejercicio, la misma persona te va guiando y explicando los ejercicios (además de darte ánimos de vez en cuando). En caso de que aún así no entiendas exactamente qué hay que hacer, la app te da la opción de revisar el video de la persona realizando el ejercicio. 

Finalmente, tiene una sección de social feed (por eso es un club), donde puedes poner "estados" y compartir tus fotos mientras ejercitas (para que el ejercicio valga la pena, obvio ajajajaja). La verdad no sé muy bien cómo funciona esa parte, porque no la he probado, pero te puedes hacer de amigos, a lo tipo Facebook, y compartir tips y tus rutinas favoritas. También vas ganando "trofeos" a medida que haces retos, y así puedes ir chequeando tu avance. Salen rutinas nuevas bien seguido y tienes muuuucho material para elegir.

¿Hay algún pero? Yo le encuentro sólo uno, y es que gasta mucho espacio de tu memoria de almacenamiento. Tienes que descargar cada rutina, por lo que te recomendaría comprar una memoria externa de harta capacidad para que funcione espectacular como debe (sobre todo si estás pensando en descargar el programa mensual, porque se descargan todos los workouts correspondientes de una).

Y eso, bonita, efectiva y gratis, ¿qué mejor? Te ahorras el gym y llegas espectacular igual al verano. Incluso tiene rutinas pensadas para dos personas, para que tengas incluso más motivación. Así que ahora NO hay excusa para ejercitar sus bellos cuerpos, no tanto pensando en cómo se van a ver con un bikini (sinceramente eso del bikini body es una lesera. Usted puede usar bikini cuando se le venga en gana, sea feliz), sino que para mantenerse sanos y fuertes. Y les aviso altiro, algunos de los workouts son demasiado matadores, y van a terminar literalmente pal loly, pero vale demasiado la pena.

¿Y tú? ¿Que estás esperando para empezar a entrenar?